乳首が出ていない、手入れは？

質問

乳首が出ていなくて心配です。お手入れなどはどうしたらよいのでしょうか？

回答

赤ちゃんにとって母乳は最高の栄養源ですが、お母さんの乳首が出ていないと赤ちゃんに授乳することはできません。
そこで、妊娠中から準備をして、赤ちゃんが母乳を飲めるようにしておくことが大切になります。

妊娠16週を過ぎ、安定期に入って切迫流産や早産の危険がなくなったら、1日に数回乳頭を親指と人さし指でゆっくりとやさしく圧迫し、つまみあげてしばらくそのままにしておく、ということを根気よく繰り返します。
乳頭は、これまで、下着に接触することが少なかったため、とてもデリケートです。無理せずゆっくり少しずつ引っ張り出して、出産までに平らになるぐらいまでにしておけば大丈夫です。
助産師さんなどの指導を受けながら、根気よくマッサージを行いましょう。
マッサージをする時は、爪を短くして、清潔な手で触れるよう注意してください。
　
なお、マッサージの他に乳頭吸引器やブレストシールドを使用する方法もあります。