健康相談（０～３歳）

子育てやお子さんの健康について、不安や悩みを感じることは誰にでもあります。一人で抱え込まず、気軽にご相談ください。

こんなときにご相談ください

日々の子育ての中で、次のようなことはありませんか。

• 夜泣きや授乳で体がつらい
• 子どもの成長や発達が気になる
• 食事や離乳食の進め方に悩んでいる
• 初めての育児で不安が大きい
• 頼れる人がいなくて孤独を感じる
• イライラしてしまい、自分を責めてしまう

ひとつでも当てはまる場合は、遠慮せずご相談ください。

 

身近で相談しやすい窓口

• 市町村の保健センター
• 子育て世代包括支援センター
• 保健師による相談（電話・面談）

日常的な悩みや不安について、気軽に相談できます。

 

市町村子育て支援窓口一覧はこちら

 

訪問によるサポート

保健師や助産師がご家庭を訪問し、

• 赤ちゃんの発育や健康の確認
• 授乳や育児の相談
• 生活環境のアドバイス

などを行っています。

外出が難しい場合でも相談できる安心の仕組みです。

 

専門的な相談

• 小児科医
• 保健師・管理栄養士
• 発達相談

発育や健康面で気になることがある場合は、専門職による相談も利用できます。

 

育児の不安やストレスについて

育児は喜びが多い一方で、疲れや不安を感じることもあります。

特に、

• 睡眠不足
• 初めての育児への不安
• 周囲のサポート不足

などが重なると、気持ちが落ち込むこともあります。

これは多くの方が経験することで、決して特別なことではありません。

つらさを感じたときは、早めに相談することで気持ちが軽くなることもあります。

 

相談のポイント

• 相談は無料で利用できる場合が多い
• ちょっとしたことでも相談してよい
• 電話だけでなく、オンラインやメッセージ相談に対応している場合もある
• 内容に応じて、適切な支援機関につないでもらえる

 

まとめ

子育ての悩みは、誰にでもあるものです。

「相談すること」も子育ての大切な一歩です。

少しでも気になることがあれば、早めに相談し、安心して子育てができる環境を整えていきましょう。

 

子育て相談総合窓口「かるがも」（山梨県のサイトへリンク）

子育てには悩みがつきもの。子育てに関する悩み事全般に対応します。気軽に相談ください。対応分野は、身体・健康、食事・離乳食、知的発達、情緒・性格、生活習慣、保育所・幼稚園・学校・友達関係、親の関わり、家庭環境等です。