妊娠中の体重管理について知りたいです

質問

妊娠中の体重管理について知りたいです。

回答

妊娠中は赤ちゃんの成長のために体重が増えることは自然なことです。

極端な食事制限はせず、主治医の指導のもと、バランスのよい食事と適度な運動を心がけましょう。