運動や外出はどの程度してよいですか?

質問

運動や外出はどの程度してよいですか？

回答

体調に問題がなければ、散歩やストレッチなどの軽い運動は健康維持や気分転換に役立ちます。

無理をせず、医師の指導に従いながら行いましょう。