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更新日:2011年2月1日

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離乳を開始する時期

質問

離乳を開始する時期について、教えてください。

回答

赤ちゃんが、「飲む」ことから「食べる」ことへ移る、最初の段階が離乳期です。お母さんも、離乳食をいつ頃、どんなふうに始めたら良いか、うまくいくだろうかと心配ですね。
赤ちゃんは、5か月頃になれば首もすわり、動きも活発になり、体も大きくなるので、母乳やミルクだけでは栄養が足りなくなってきます。特に、たんぱく質や鉄分、ビタミン類が不足すると、鉄欠乏性貧血になったりします。

注意深く赤ちゃんの様子をみていると、口をもぐもぐさせたり、よだれが多くなってきます。
これは、形あるものを受け入れ、さらに消化器官も発達して、食べる準備が整ってきたという目安です。しかし、個人差が大きいのであせらないことです。
 
親が食事をしているのを見ると、欲しがる表情をしたりします。食事の時は、赤ちゃんも一緒に参加できるようにしてあげましょう。
欲しがっていると感じたら、あげてみましょう。押し出して、いやそうな顔をしたら、まだ早いのかもしれません。
無理強いせず、次の日またトライし、それでもいやがるようなら2・3日休みましょう。

他の赤ちゃんと比べて早い、遅いと判断する必要はありません。少しずつでよいのですから、ゆったりした気持ちであげてみてください。